Cinco coisas que todo novo mergulhador deve saber

Todos nós já estivemos lá, olhos arregalados e animados no primeiro dia do nosso curso de mergulho. Essa empolgação costuma ser misturada com um pouco de ansiedade, incerteza e medo do desconhecido, mas armado com o conhecimento certo, a perspectiva de descer sob as ondas torna-se mais emocionante. Aqui estão cinco coisas que todo novo mergulhador deve saber ao começar sua carreira de mergulho.

Tente e tente e tente novamente

Os mergulhadores às vezes pensam em cursos como aprovação / reprovação. Eles também podem pensar que, porque pagaram pelo curso, eles merecem a qualificação. Isso costuma acontecer em destinos de férias, onde os cursos em resort duram em média quatro dias e os alunos têm tempo limitado para concluir o curso de mergulho.

As qualificações de mergulho são obtidas e a única maneira de se certificar é tornando-se proficiente nas habilidades exigidas para cada nível. Porque o mergulho coloca você em um ambiente estranho, fazendo coisas que você não faria na superfície, você deve treinar seu corpo e cérebro para se adaptar ao novo ambiente. Isso pode vir mais rápido para alguns do que para outros, e isso está perfeitamente bem.

Não ser capaz de fazer uma habilidade ou terminar um mergulho de treinamento não significa que você falhou; isso significa que você precisa de mais prática. Volte para a piscina ou reserve uma sessão individual com um instrutor. Pratique até se sentir confortável o suficiente para realizar a habilidade sozinho.

Chega de embaçamento

Você finalmente conseguiu sua própria máscara - uma que se adapte bem a você e seja confortável. Você está animado para fazer um teste, mas existem algumas etapas que você deve concluir antes de atingir a água. Há uma película de silicone invisível em sua máscara quando ela sai da caixa, o que fará com que fique embaçado, não importa quantas vezes você o limpe. Remova-o antes de seu primeiro mergulho com um agente abrasivo como pasta de dente branca ( não gel ) Adicione uma pequena quantidade de pasta de dente em cada lente e comece a esfregar. Use os polegares e um pouco de graxa para os cotovelos para trabalhar a pasta de dente nas lentes por alguns minutos. Tente chegar o mais próximo possível da saia para evitar que as bordas da máscara embaçam. Depois, enxágue bem a máscara.

Antes do mergulho, você pode colocar uma gota de shampoo para bebês em cada lente. Esfregue e enxágue antes de colocar a máscara. Muitos barcos de mergulho e operadores também possuem um desembaçador de máscara dedicado para você usar. Certifique-se de escolher um amigo do ambiente, produto biodegradável para proteger o recife de produtos químicos prejudiciais.

O método testado e comprovado para desembaçar sua máscara sempre será cuspido. Não precisa ficar envergonhado - todos nós sabemos que mergulhar é mais “limpar o rosto” do que aparecer parecendo um dos modelos de revistas de mergulho.

Se todo o resto falhar, você pode queimar a camada protetora de dentro da máscara com um isqueiro. Este é um método um pouco controverso, pois alguns dizem que o calor da chama pode comprometer a resistência das lentes de vidro temperado, então proceda com cautela.

Mesmo a máscara mais bem preparada pode embaçar se ela ou seu rosto estiverem quentes quando você entrar na água mais fria. Mantenha sua máscara longe da luz solar direta e espirre água fria em seu rosto antes de colocá-la para minimizar o embaçamento.

Você entrou em pânico ... e agora?

Porque estamos em um ambiente estrangeiro com pouca ideia, e provavelmente experiência, de como lidar com certas situações, podemos acabar em um lugar de ansiedade, medo ou mesmo a palavra temida - pânico.

Passa-se uma fração de segundo antes que uma situação desconfortável se transforme em uma situação de pânico. O momento em que você para, respirar, pensar e agir, ou entrar em pânico. Naquela fração de segundo, o que você diz a si mesmo pode ajudá-lo a assumir o controle ou agravar a situação.

Como um novo divemaster, tive uma experiência que me deixou extremamente ansioso, especialmente com habilidades de máscara. Eu senti que os alunos estavam olhando para mim e eu não deveria mostrar que estava com medo - até mesmo em pânico - especialmente quando precisei remover minha máscara. Enfrentei meu medo e pratiquei habilidade com máscara após habilidade com máscara até me sentir confiante e as habilidades se tornaram uma segunda natureza para mim.

A maioria dos mergulhadores passa por esses momentos de pânico durante suas carreiras de mergulho. Embora algumas pessoas possam assumir o controle da situação, outros podem ter um episódio de pânico total. Está tudo bem. Não julgue a si mesmo e sua experiência. Volte para a água com alguém em quem você confia e trabalhe para superar os pensamentos e sentimentos negativos que a experiência criou. Isso o tornará um mergulhador mais seguro. Mais importante - não desista. Existem muitos, muitos mergulhos maravilhosos esperando por você.

Problemas para limpar seus ouvidos

A facilidade com que você equaliza pode mudar de um dia para o outro. Existem duas maneiras principais de equalizar:beliscar o nariz e soprar levemente ou empurrar a língua para o céu da boca e engolir. Às vezes, nenhum desses funciona e isso pode levar à frustração. A pior coisa que você pode fazer é ignorar a dor e continuar abaixando ou soprando com força para tentar igualar.

Se seus ouvidos não equalizarem durante o uso de um dos métodos acima, suba alguns metros e tente novamente. Se isso resolver o problema, diminua sua taxa de descida e equalize com mais frequência. Mas se isso não funcionar, tente mexer o queixo e inclinar a cabeça de um lado para o outro. Você também pode esfregar o pedaço de pele na abertura da orelha ou puxar suavemente a orelha e tentar equalizar novamente.

Às vezes, os mergulhadores cerram as mandíbulas sem perceber. Isso tensiona os músculos ao redor da trompa de Eustáquio, o que pode tornar mais difícil empurrar o ar para dentro dele para equalização. Concentre-se em relaxar os músculos da mandíbula e tente novamente.

Finalmente, certifique-se de que suas passagens nasais estejam desobstruídas antes de mergulhar. Uma lavagem com água salgada funciona bem, embora seja um pouco desconfortável. Se você está resfriado ou sentindo congestão, é melhor pular o mergulho. Mais importante, equalize cedo e frequentemente - antes que seus ouvidos sintam o aperto de uma pressão crescente.

Qual é o tamanho da roupa de mergulho?

Você decidiu comprar sua própria roupa de mergulho, mas não sei que tamanho obter. Sua roupa de mergulho deve caber como uma luva - não muito apertada, nem muito solto. É normal se sentir um pouco desconfortável em sua roupa de mergulho enquanto você está na superfície. Isto é, Afinal, um traje de borracha desenhado para se ajustar confortavelmente e mantê-lo aquecido. Se, Contudo, você sente muita constrição de movimento ou qualquer dificuldade em respirar, experimente um tamanho maior.

Por outro lado, se o seu traje for muito grande e tiver bolsas de ar em alguns lugares, a água vai circular. Isso vai esfriar você muito rapidamente, tornando seu wetsuit quase inútil.