Desacelere e desfrute de mergulhos mais longos

Os novos mergulhadores freqüentemente se preocupam em respirar através do ar em seu tanque mais rápido do que outros mergulhadores. Quando um novo mergulhador compara seu consumo de ar, e consequentemente, seu tempo de mergulho em um determinado tanque de ar, eles freqüentemente descobrem que consomem ar mais rápido do que outros mergulhadores.

Existem muitas razões pelas quais isso é verdade. Variações entre mergulhadores em gênero, tamanho do corpo, tipo de corpo, atividade na água, e experiência como mergulhador em todas as taxas de consumo de ar de impacto. Como todos os mergulhadores sabem, pessoas que respiram pelo ar mais rápido do que seus amigos de mergulho, ou outros mergulhadores em um mergulho em grupo, tem um apelido que ninguém realmente quer:sugador de ar. ” Alguns mergulhadores se perguntam se sempre serão um sugador de ar. A resposta é, não tanto quanto quando você começa, mas algumas pessoas, devido ao tamanho do corpo, particularmente a capacidade pulmonar, vai respirar através de seu ar mais rápido do que outros, não importa o quão experientes eles sejam. Nem todo mundo usa o ar na mesma proporção. Nós entendemos isso. Mas algumas pessoas são terríveis e não precisam ser. Alguma sucção de ar é corrigível. Você pode, através de boas práticas de mergulho, reduza o consumo de ar.

Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a fazer isso e aumentar o seu tempo inferior.

1. Verifique sua ponderação. Se você for pelo ar mais rápido do que todos os outros, há uma boa chance de você estar com peso excessivo ou insuficiente. Devidamente ponderado, você exercerá menos esforço durante um mergulho, você manterá a flutuabilidade neutra com menos ajuste de ar dentro e fora de seu bcd ou asa, e você usará menos ar.
2. Ajuste sua flutuabilidade frequentemente adicionando ou liberando ar de seu bcd ou asa. Freqüentemente observo outros mergulhadores e vejo que eles não podem pairar. Para permanecer em uma certa profundidade, eles estão chutando ou movendo os braços para manter essa profundidade. Esses movimentos queimam o ar. Use seu inflador / deflator de baixa pressão - é para isso que ele existe. Mantenha a flutuabilidade neutra e usará muito menos ar. Lembre-se de que as variações na profundidade durante um mergulho farão com que o ar em seu bcd ou asa se comprima ou expanda, impactando a flutuabilidade. Se você está sobrecarregado e carregando muito ar em seu bcd ou asa, então o efeito é mais pronunciado. Assim que você estiver devidamente ponderado, ainda reduza sua flutuabilidade com freqüência.
3. Mova-se menos. Você se moverá menos se estiver com o peso adequado e diminuir a flutuabilidade com freqüência. Mas você ainda vai queimar ar se estiver nadando de um lugar para outro e de volta, perseguindo peixes que você nunca vai pegar, ou ficando para trás do grupo e acelerando para alcançá-los. Essa dica é simples:mova-se menos. Pare e cheire o coral. Procure pequenas coisas bonitas sob as bordas. Não esteja em constante movimento. Quanto menos você se move, quanto mais voce vai ver, e menos ar você respirará.
4. Monitore sua profundidade regularmente. Mesmo variações de profundidade de alguns metros podem impactar substancialmente o consumo de ar. Lembre-se de seu treinamento. Se você estiver a 10 metros de profundidade, é necessário o dobro de ar para encher os pulmões do que na superfície. Se você estiver a 20 metros de profundidade, leva três vezes mais, e a 30 metros, quatro vezes mais. O planejamento de mergulho envolve o planejamento de um perfil relacionado à profundidade e ao tempo de profundidade. Freqüentemente, os mergulhadores se distraem com algo que veem e não prestam atenção em sua profundidade. Um mergulho planejado para 80 pés é encurtado quando o mergulhador desatento está subitamente a 95 pés ou até mais fundo. Seja devido à distração ou controle de flutuabilidade deficiente, descer mais fundo do que o planejado causará um rápido esgotamento do ar. Monitore sua profundidade e mantenha o perfil planejado.
5. Fique (ou mova-se) alguns metros acima do resto do grupo. Se durante um mergulho você perceber que está passando pelo ar mais rápido do que os outros no mergulho, considere subir alguns metros. Como observado acima, pode fazer uma diferença mensurável no consumo de ar.

Se você fizer essas cinco coisas, Tenho certeza que você vai melhorar sua taxa de consumo de ar. Alguns de vocês notarão uma melhora dramática.

Feliz mergulho, todos.
DivemasterDennis