Como colocar em babador de um nadador olímpico

bodysuits Olímpicos de manter a temperatura do núcleo de um nadador regulado. Ficar quente é uma obrigação para os banhistas - especialmente durante os ensaios Olímpicos e da concorrência. Macacões também ajudam nadadores deslizar na água. Colocar em bodysuit de um nadador olímpico é mais difícil do que parece. O material spandex constrição faz colocar e remover o terno um aborrecimento. Adote alguns truques úteis utilizados por atletas olímpicos para entrar e tirar bodysuits em tempo recorde. Coisas que você precisa
Meias
sacos de plástico
Sports lubrificação
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O 1

Ensaboe toda a superfície de seus pés e mãos com uma bálsamo pele. Esfregue um pedaço de pau LELO , por exemplo, sobre as mãos e os pés para cobrir essas áreas com anti- chafe lubrificante e fazer apêndices deslizar em bodysuits mais fácil.
2

Coloque meias ou pequenos sacos de plástico sobre suas mãos e pés se você não tem lubrificante pele. Meias e sacos plásticos adicionar uma textura lisa para seus apêndices para a entrada mais fácil para o terno .
3

Deslize seus pés em primeiro lugar e puxar o terno corpo sobre suas coxas . Mexa os coxas e quadris e puxar o terno -se no lado esquerdo e direito de um centímetro de cada vez. Continue até a metade de baixo da roupa está ligada e no lugar antes de deslizar em seus braços - se a ação tem mangas
4

Tire a roupa , removendo um braço de cada vez. . Rolo e /ou empurrar a porção superior do terno para baixo para a linha de cintura . Empurre a parte inferior da roupa fora como você dobrar os joelhos para cima - em um movimento de bicicleta - . Uma perna de cada vez