Lista de truques da prancha de mergulho

Adicione um pouco de variedade e diversão neste verão ao nadar com amigos, aprendendo truques de prancha de mergulho. Os truques da prancha de mergulho irão impressionar seus amigos e criar muitas risadas e salpicos. Sempre mergulhe no fundo de uma piscina, e certifique-se de manter uma distância segura entre você e a prancha ao pular para evitar lesões.

Bala de canhão

Garantido para fazer um grande respingo que vai encharcar seus amigos, a bala de canhão é uma das favoritas da piscina. Salte alto no trampolim e enquanto estiver sobre a água, traga os joelhos até o peito e envolva-os com os braços. Grite “bala de canhão!” enquanto você pula para avisar seus amigos do grande respingo que está vindo em sua direção.

Pencil Drop

Ao contrário da bala de canhão, o truque da queda do lápis cria pouco ou nenhum respingo. Salte do trampolim enquanto mantém o corpo absolutamente reto. Mantenha as pernas juntas e estenda os braços sobre a cabeça. Os dedos dos pés devem estar apontados e as mãos juntas apontando para cima. Se você mantiver seu corpo reto e dar um bom salto, você vai afundar profundamente na piscina. Faça uma competição com seus amigos para ver quem faz o menor respingo ou atinge a profundidade mais profunda.

Belly Flop

O cair de barriga é um truque divertido que cria muitas risadas na piscina. Você deve esperar sentir um pouco de dor ao executar este truque. Caia da extremidade do trampolim de frente para a água, com o corpo paralelo à água. Esteja preparado para ficar com a barriga vermelha após a queda da barriga. Competir com seus amigos para o maior respingo do estômago. Se você pular no tabuleiro, quanto mais longe você cai na água, quanto maior o respingo.

Abridor de lata

O abridor de latas é um truque divertido que faz barulho. Para executar o truque do abridor de latas, incline-se cerca de 35 graus para trás ao pular do trampolim. Traga um joelho até o peito, envolvendo-o com os braços. Fique nesta posição ao pular na água com os pés.

Twister

Um truque difícil, o twister envolve girar seu corpo 360 graus no ar. Dê uma corrida rápida e salte em altura do trampolim. Você pode trazer os joelhos até o peito com os braços em volta deles ou manter o corpo reto. Podem ser necessárias várias tentativas para que seu corpo gire completamente.

Esquilo voador

Como o nome sugere, um mergulhador se assemelha a um esquilo voador ao realizar este truque. De frente para a água, pule do trampolim com os braços estendidos para trás e os joelhos dobrados. Alcance para trás e agarre seus tornozelos enquanto estiver no ar.