Tipos de lesões do cotovelo Esportes

Atletas usam seus corpos como parte do trabalho. Um cotovelo saudável é necessária na maioria dos esportes para jogar , bater, balançar e captura. Infelizmente, as lesões acontecer que poderia limitar proezas de um atleta.
Tipos

O cotovelo pode sofrer danos de diferentes tipos e graus. Estes incluem bursite, fraturas , dormência e formigamento, tendinite e ligamentos rompidos .
Prevenção

Prevenção depende do esporte, mas existem dicas que podem ser seguidas , não importa o que você está jogando. Por exemplo, o cotovelo de tenista é causada por esforço repetitivo nos músculos e tendões , de acordo com a Sociedade Ortopédica Americana para Medicina do Esporte ( AOSSM ) . A sociedade recomenda escolher e manter o equipamento adequado , o condicionamento para o esporte por alongamento e fortalecimento dos músculos utilizados e aquecer antes de jogar.
Identificação

Identificar a natureza da lesão difere de esporte para esporte , mas a dor é universal. Consulte um médico ou treinador se o seu cotovelo dói, mesmo que a dor é menor. Outros sintomas são contusões , perda de movimento , vermelhidão e inchaço ,
Especialista introspecção

Um estudo realizado pelo Instituto de Medicina do Esporte da América ( ASMI ) de 2002 mostrou uma correlação entre o número de arremessos lançados no beisebol juvenil e os riscos de cotovelo e ombro dor, de acordo com o Baseball Medical EUA eo Comitê Consultivo de Segurança . Em novembro de 2008 , o comitê fez recomendações para o número de campos de um jovem jogador deve jogar por jogo , semana, temporada e ano.
Fun Fact

O colateral ulnar reconstrução ligamentar usado para reparar um ligamento do cotovelo rasgado é muitas vezes chamado Tommy John cirurgia após o ex- jogador de beisebol da liga principal de quem foi realizada pela primeira vez por Frank Jobe em 1974.