Como fazer uma bicicleta uma bicicleta estacionária

ciclistas ávidos , até mesmo pilotos novatos , encontrar o ar livre para ser tão satisfatória quanto o treino. No entanto , o clima e outras circunstâncias podem mantê-lo dentro de casa. Não há necessidade de se preocupar . Formadores de bicicleta são uma braçadeira portátil que permite que você faça a sua moto em uma estacionária um em qualquer lugar que você gostaria. Coisas que você precisa
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bicicleta instrutor
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Monte sua bicicleta Interior
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Visite seu local instalação de equipamentos esportivos , como um REI Ar Livre varejista . Pergunte ao associado se ele carrega formadores de bicicleta - o associado vai saber o que você quer dizer. Você pode encontrar um treinador de bicicleta em lojas especializadas de bicicletas. Se você não quer ter no seu local, você pode digitar "formadores de bicicleta " em seu mecanismo de busca e várias lojas on-line irá aparecer.
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Compre um treinador de ciclismo que se adapte às suas necessidades. Muitos destes treinadores têm vários aspectos, como pernas ajustáveis ​​para armazenamento e um parafuso ou grampos magnéticos para manter a sua moto no lugar. Resistência intercambiáveis ​​permite um treino eficaz . Existem acessórios que realçam o treinador bicicleta como as CycleOps Escalada Riser Block, que acrescenta altura para o pneu dianteiro para simular subir morros.
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Coloque o seu treinador de bicicleta em um espaço aberto dentro de seu casa. Coloque o pneu de volta para o " U" do treinador bicicleta e apertá-lo para o pneu. O parafuso ou grampos magnéticos irá realizar a moto no local, portanto, o que lhe permite manter a pedalar bicicleta estacionária . Use os blocos de escalada para um desafio treino.
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a esteira do treinamento pode ser colocado debaixo do instrutor de bicicleta para evitar qualquer dano no chão. Ele também pode aumentar ainda mais a estabilização , não permitindo que o treinador moto derrapar contra o chão.

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compra de um instrutor de bicicleta permitirá que você montar sua bicicleta de estrada dentro de casa ainda tem a capacidade de retirar a bicicleta e andar fora . bicicletas estacionárias só permitem a andar dentro de casa.