Como usar um Hydration Backpack

Se você está de bicicleta uma trilha sertão , caminhada até uma montanha esquiando ou uma inclinação remoto, ficar hidratado é a chave para seu desempenho máximo - e sua segurança. Trazendo muita água irá impedi-lo de ter que voltar mais cedo , ou pior, tornar-se desidratado . Uma mochila de hidratação, que contém uma bexiga de água ligado a um tubo de sucção , é uma forma conveniente e confortável de transportar água - e para beber enquanto estiver nas move.Things você precisa
Hidratação mochila
Water Fotografia de limpeza kit
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Escolha uma mochila de hidratação que se adapte às suas necessidades. Para passeios mais longos ou caminhadas , você vai querer um pacote maior que contém mais água e tem bolsos para lanches. Marcas populares incluem CamelBak e The North Face , mas há muitos outros.
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Lavar a bexiga para fora antes de usar. Se cheira a mofo ou se tem sentado com água nele por mais de um dia ou dois, limpe-o com um kit de limpeza pacote de hidratação , que inclui tablets e uma escova.
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Preencha a bexiga com água limpa , filtrada. Certifique-se a parte superior está bem presa antes de a devolver à mochila.
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Coloque a mochila nas costas e , se quiser, apertar as tiras em torno de seu peito e na cintura para manter a confortável pacote para seu corpo.
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Gire a alavanca do tubo de sucção para a posição "on" , que vai permitir que a água a fluir.
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suavemente morder o fim do tubo de sucção e chupar como se fosse através de uma palha . A água deve fluir em sua boca.
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Lavar a bexiga com água quente depois de retornar de sua aventura ao ar livre . Chupa toda a água restante do tubo e pendurá-lo com a parte superior da bexiga aberta a deixe secar completamente .