Como Acalmar um pacote de hidratação
jaqueta do vento ou a outra engrenagem suave
Neoprene manga mangueira
Show Mais instruções
1
Encha a bexiga até o fim, mesmo se você fizer não acho que você precisa de muito fluido. O mais completo da bexiga , menos movimento ocorre dentro da bexiga .
2
Arrumem as camadas extras de roupas em torno da bexiga de hidratação para evitar que a água da bexiga e de mover-se tanto.
3
sugar o excesso de ar para fora da bexiga após cada gole ou bebida que você toma. Mantendo o ar para fora da bexiga ajuda a evitar que o excesso de chapinha na bexiga , reduzindo assim o ruído gerado no bexiga .
4
Enrole a mangueira sorver com uma luva de neoprene . Isso isola a água e ajuda a manter quaisquer ruídos slurping a um mínimo.