Quais são os 10 esportes mais físicos?

Existem várias variações dos 10 principais esportes físicos; cada variação depende dos critérios usados ​​para compilar a lista. Rede de programação de entretenimento e esportes, também conhecido como ESPN, reuniu um painel de especialistas que incluiu cientistas do esporte, acadêmicos, um atleta de dois esportes e jornalistas esportivos para avaliar uma lista abrangente de 60 esportes usando 10 habilidades necessárias como base de comparação. Seis das habilidades estão relacionadas aos aspectos físicos compartilhados pelos esportes listados:resistência, força, potência, Rapidez, agilidade e durabilidade.

Boxe

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O boxe ocupa o primeiro lugar como o esporte mais exigente na lista da ESPN. Quando dois boxeadores entram em um ringue, eles devem estar em excelentes condições físicas e ter resistência para resistir a golpes físicos por quatro a 15 rodadas. Os boxeadores exigem agilidade e velocidade para evitar golpes no corpo e na cabeça que acumulam pontos a favor dos adversários, e força e poder suficientes para fazer seus próprios golpes valerem.

Hockey no gelo

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O hóquei no gelo envolve patinação de alta velocidade e agressividade, frequentemente brutal, contato corporal. A intensidade física do jogo limita o tempo de cada jogador no gelo a intervalos de 30 a 80 segundos seguidos por períodos de descanso de 4 a 5 minutos entre eles. O ritmo acelerado do hóquei no gelo não é apenas fisicamente exigente, contribui para que o jogo seja considerado um dos esportes mais perigosos, de acordo com o seguro médico internacional.

Futebol americano

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Os jogadores de futebol americano batem e enfrentam uns aos outros com uma força tremenda enquanto avançam por um campo de 100 metros de comprimento para fazer a bola cruzar a linha de gol do time adversário. Este esporte fisicamente desafiador requer resistência, força, velocidade e agilidade.

Basquetebol

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Duas equipes com cinco jogadores cada, marcar pontos jogando ou atirando uma bola na cesta do oponente. A velocidade é essencial para os jogadores se moverem rapidamente pela quadra de basquete enquanto quicam ou driblam uma bola. Várias mudanças de direção em frações de segundo exigem agilidade e resistência.

Luta livre

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Em uma entrevista de 2006 publicada no jornal “The Burr, da Kent State University, ”O lutador da WWE Nick Nemeth definiu o resultado de uma luta como pré-determinado, mas afirmou que a ação que conduz à conclusão do roteiro é real, fisicamente exigente e muitas vezes doloroso. Os lutadores são atletas bem coordenados, em excelentes condições físicas e capaz de suportar movimentos, como batidas de corpo, torção do membro, socos e sendo agredidos com mesas e cadeiras.

Artes marciais

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O corpo inteiro é uma ferramenta nas artes marciais. Quebrando tijolos e placas com partes do corpo, executando movimentos rápidos envolvendo chutes, socos e bloqueios, mantendo a postura e o equilíbrio adequados, requer agilidade, flexibilidade, Rapidez, resistência, força e concentração. As artes marciais são fisicamente exigentes, mas a determinação supera as proezas atléticas.

tênis

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Exaustivo, ritmo acelerado, partida de tênis contundente, com jogadores correndo para frente e para trás para acertar a bola antes que ela toque no chão ou após um salto, pode durar de 35 a 40 minutos ou de cinco a seis horas. Os jogadores devem ter músculos fortes de braço e coxa, tremenda resistência, resistência, força, potência, velocidade e agilidade para acompanhar o ritmo extenuante.

Ginástica

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A ginástica envolve cambalhotas e acrobacias, rotinas realizadas em bares, vigas de madeira, com bolas e aros ou em trampolins. Os participantes da ginástica exigem força, ritmo, Saldo, flexibilidade e agilidade para executar e competir neste esporte.

Beisebol

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Porter W. Johnson, Ph.D., Professor Emérito de Física, Instituto de Tecnologia de Illinois, estima que um arremessador arremesse uma bola de beisebol de 30 a 45 metros por segundo - 67 a 100 milhas por hora. Uma rebatida de beisebol por um rebatedor viaja a até 134 milhas por hora, e um batedor funciona a cerca de 22 milhas por hora. Essas três características físicas do beisebol, arremesso, bater e correr, requer resistência, Rapidez, força e resistência.

Futebol

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Uma partida de futebol é disputada por 90 minutos por duas equipes de 11 jogadores. Usando apenas a cabeça e os pés para manobrar a bola, os membros da equipe têm como objetivo levar a bola de futebol até o gol do adversário. Este esporte exige que os participantes possuam os atributos físicos de resistência, velocidade e agilidade.