Instruções pá para a canoa canadense

Canoagem é uma atividade recreativa popular. Existem inúmeros cursos para usar quando remar , incluindo o curso de potência , o curso inverso , tirar o curso e J- acidente vascular cerebral. O estilo canadense de remar tem o remador se ajoelhar na canoa , em vez de sentar-se no assento, que é a posição convencional para um remador . Alguns afirmam que a canoagem remo e direção são mais eficazes quando se usa o estilo canadense de remar. Coisas que você precisa of Life Jacket
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um

sentar no fundo da canoa , o banco de trás é sempre responsável pela direção da canoa. Sente-se com a borda de seu atrás apenas na borda do assento. Coloque os seus joelhos no chão da canoa para que são, basicamente, ajoelhado na canoa com seu atrás apoiada e tomar algum do peso fora de seus joelhos.
2

incline cuidadosamente o seu peso para baixo de joelhos para o andar da canoa, para o lado onde você vai estar remando . Tentativa uma pá suave enquanto estiver inclinada. O objetivo do remo enquanto a canoa é inclinado é mergulhar o remo na água tão perto de seu joelho quanto possível , o que torna os cursos mais poderosa e eficaz para a direcção. Repita a prática de remo até que você se sinta confortável.
3

Experimente o curso de potência , enquanto inclinando a canoa. Coloque a mão direita no topo aperto da raquete. Coloque a mão esquerda sobre o eixo da pá , a poucos centímetros acima da lâmina. A mão esquerda deve ficar fora da água quando você derrame , então ajustar em conformidade. Mergulhe a pá para baixo na água ao lado de seu joelho. Use o tronco e os braços para chamar poderosamente o curso de volta.
4

Tente um J- acidente vascular cerebral enquanto inclinando a canoa . Mergulhe a pá para baixo na água. Virar a pá para fora num movimento de " J " no final do curso . O J -stroke ajusta o curso da canoa e mantém a direção na pista.