Como fazer o push Duplo Com patins

O impulso duplo é o estilo de patinação mais avançado em patins em linha. Ele casais uma unidade de perna forte, com transferência de energia sem problemas para entregar potência máxima a seu movimento para a frente com o trabalho muscular mínimo possível . Depende também de pernas e tornozelos fortes e um domínio das técnicas básicas de patinação mais , inclusive dentro da linha e fora de linha empurrando derrames. O impulso duplo consiste essencialmente de empurrar para a frente com ambos o interior ea parte externa de cada pé em cada passo. Instruções
1

Levante-se a uma velocidade suave , vivo , mas controlável com qualquer técnica que você preferir. Geralmente, empurrando o interior de seus patins (com os dedos apontando para fora) é a maneira mais eficaz de chegar até a velocidade .
2

passo em frente com o pé direito em um ângulo ligeiramente para a esquerda centro.
3

Manter um ângulo apontando ligeiramente para a esquerda com o seu skate , e permitir que o peso do corpo para inclinar para a frente e para a direita. Empurrar o exterior do seu pé direito para impulsionar-se para a frente. Ao mesmo tempo , chutar o seu pé esquerdo para trás e para a direita por trás de sua perna direita.
4

Transforme o seu pé direito para trás para a direita antes de seu peso se desloca muito longe para controle , apontando o pé direito de volta para a direita para apanhar com o seu corpo .
5

swing seu pé esquerdo para trás em torno de trás de sua perna direita , dando novo impulso com o pé direito , desta vez com o interior do seu skate.
6

passo em frente com o pé esquerdo , fazendo contato com a superfície do solo igual com o pé direito . Aponte seu pé esquerdo em um ângulo ligeiramente à esquerda do centro como você levanta o seu pé direito do chão.
7

Repita os mesmos passos com o pé esquerdo como com o direito , também chutando o pé direito para trás e mais por trás de sua perna esquerda. Continuar os avanços em um ritmo confortável.