Como treinador de mergulho

Treinamento de mergulho pode ser gratificante , emocionante e divertido. Treinadores inspirar atletas , dar-lhes lições de vida e incutir -lhes confiança. Formação, uma compreensão dos fundamentos do esporte e alguma prática em identificar os principais componentes de mergulhos vai colocar um novo treinador em posição de ajudar os mergulhadores aprimorar suas habilidades e se tornar um sucesso . Coisas que você precisa
treinador Mergulho literatura
Piscina com um trampolim
televisão, gravador de vídeo digital e câmera de vídeo (opcional)
Atletas
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Preparação
1 Aprender o básico do esporte é importante.

Estudar os fundamentos do esporte . Treinadores, no mínimo, deve entender o que os mergulhos e as posições são, como mergulhos estão concluídas e como mergulhos são pontuados.
2 Trampolins são definidos em diferentes alturas para diferentes competições.

encontrar uma piscina para a prática. Os técnicos precisam de uma piscina com um trampolim e /ou uma plataforma para mergulho, dependendo do que é necessário para o seu tipo de competição . De acordo com EUA mergulho , trampolins deve ser de 1 a 3 metros de altura a partir da água , dependendo o tipo de competição . Plataformas deve ser de 10 metros de altura para o mergulho de alta plataforma e 5 a 7,5 metros para mergulho plataforma intermediária.
3 profundidade da água é importante para a segurança.

Certifique-se de sua piscina é seguro. Para promover a segurança , EUA Mergulho requer profundidade de água de mais de 11 pés de piscinas construídas desde 1987, de acordo com EUA Mergulho . Embora algumas piscinas mais velhos pode ser mais raso ainda isentos do presente regulamento , os treinadores não deveriam ter atletas mergulhar na água que é muito raso para a segurança.
4 Equipamento de vídeo está se tornando popular em programas de mergulho.

Considere o uso de equipamento de vídeo. Muitos programas de mergulho utilizam um sistema de reprodução de vídeo que dá mergulhadores feedback visual imediato sobre seus mergulhos. Muitas vezes, uma câmera de vídeo está ligada a um gravador de vídeo digital que é exibido através de uma televisão. O gravador de vídeo digital está definido para atrasar a reprodução de vídeo de alguns segundos , permitindo que o mergulhador para a superfície e vê seu mergulho enquanto um treinador critica -lo.
Treinamento
5 NÃO ser demasiado rígido com feedback.

Use a criatividade. É uma das melhores ferramentas de um treinador . Aproxime-se de uma correção comum a partir de um ângulo diferente, disse Hobie Billingsley , um antigo treinador de mergulho na Universidade de Indiana. " Se o treinador pode tentar exercer a sua personalidade através da indução de certos maneirismos em determinadas horas , ele pode receber melhores resultados de seus mergulhadores. "
6 Verifique se o seu crítica é breve e direto ao ponto.

Seja breve e claro. Ele pode ser poderoso, disse Billingsley . "Eu acho que tanto o mergulhador e treinador encontrar essa prática mais desejável para ele mantém o mergulhador de ficar frio ou segurando o desempenho da próxima mergulhador que quer a atenção do treinador. "
7 Você pode desempenhar um papel fundamental na vida de um jovem atleta.

Esteja preparado para ensinar os atletas sobre a vida. "Muitas vezes o treinador encontra-se substituindo o pai , ministro, médico , conselheiro, psicólogo , etc ", disse Billingsley . " Por que ele parece estar em melhor posição para reconhecer os medos do jovem e os interesses crescentes . Assim, o treinador pode ser uma das pessoas mais influentes na vida de um mergulhador. "
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