Como treinador Goleiros

Guarda-redes que utilizam técnicas de goleiros incorreto pode permitir que muitos gols e fazer as suas equipas a perder jogos. Técnicas corretas goleiros resultar em menos gols permitidos e podem levar a um campeonato da liga . A Associação Nacional de Futebol da América suporta o uso de exercícios para desenvolver as técnicas adequadas de guarda-redes . Estes treinos são aplicáveis ​​aos participantes de futebol juvenil , bem como atletas olímpicos e jogadores de futebol profissionais. Os jogadores que têm confiança na capacidade de seu goleiro pode se concentrar no desenvolvimento de suas próprias habilidades , como passar e marcar gols . Coisas que você precisa
bolas de futebol
metas de futebol
poloneses
Flags and Cones
Show Mais instruções
1

Mark uma área que é de 24 metros de largura e 24 metros de comprimento. Use postes ou bandeiras para marcar os limites de campo. Estabelecer metas de futebol em cada extremidade do campo. Use cones para marcar as áreas de gol se o objetivo não estão disponíveis. O goleiro deve pegar bolas que estão no nível da cintura ou acima com as mãos. Se as bolas estão abaixo do nível da cintura , ele deve tocá-las com os pés.
2

Escolha quatro jogadores . Designar um jogador como o goleiro e três jogadores como os homens de defesa. Tenha os três homens de defesa chutar bolas de futebol para o goleiro, um de cada vez . Incluindo goleiros treinos da equipe resulta em mais diversão para o goleiro . Ele sente que é uma parte importante da equipe. Além disso, ele se sente mais responsável pelo resultado depois de uma vitória da equipe. O goleiro deve ficar com os joelhos ligeiramente dobrados e as palmas das mãos abertas.
3

Remova todos os jogadores do campo. Selecione dois goleiros . Já os goleiros chutar uma bola para o outro em uma broca de um-contra- um. Isso desenvolve a resistência, o que é importante em jogos prorrogado por tempo de penalidade . A broca também desenvolve a sua concentração, o que ajuda na defesa de pênaltis. Substitua os goleiros com outros dois jogadores. Isto irá desenvolver a sua apreciação de habilidades de goleiros .
4

Explique que os goleiros devem aumentar a sua capacidade de usar as mãos rapidamente. Eles devem permanecer alerta em todos os momentos e antecipar o que vai acontecer antes que ela ocorra . Eles devem sempre pensar " um passo à frente " da ação. Enfatize a importância de ficar em pé. Os goleiros devem evitar mergulhar na bola desnecessariamente. Se um oponente finge um remate à baliza , o guarda-redes que mergulha na bola prematuramente será incapaz de defender um tiro real.