Como vencer fazendo uma pausa no clube de futebol

O futebol selecionado na América pode exigir muito tempo e dinheiro, especialmente se a família tiver mais de 2 jogadores de futebol. Com 2-3 treinos por semana, torneios, jogos da liga e eventos de equipe, o futebol passa a ser o principal consumidor de tempo da família. Com todos os outros esportes para experimentar e atividades escolares, o tempo passa rápido e as escolhas precisam ser feitas. Às vezes, os pais me perguntam se seus filhos ficarão para trás ao fazer uma pausa no clube de futebol. Eu quero que as pessoas saibam que você pode ficar para trás em alguma coisa, mas você sempre pode recuperar o atraso. Não se estresse sobre ter que fazer uma pausa. Somente nas últimas semanas , 4 jogadores de 11 a 14 anos, todos que pararam de jogar futebol por um ou dois anos . Sim, eles estão um pouco enferrujados, mas isso pode ser derrubado rápido.

Quem pratica futebol em casa fica afiado

O futebol é um dos esportes mais difíceis, e quanto mais você joga, melhor você fica. O que torna um jogador bom, além do trabalho árduo e da habilidade atlética, é o controle da bola. Isso significa que os jogadores que passam um pouco de tempo praticando as coisas certas em casa se desenvolverão mais rapidamente. Decolando de jogar com uma equipe, você vai perder em diferentes elementos do jogo:como fitness, confiança sob pressão, velocidade de jogo (ser capaz de controlar e lançar a bola rapidamente) . Essas são todas as coisas que você pode recuperar rapidamente. Controlar a bola realmente bem é o que leva mais tempo. Voltar à velocidade do jogo geralmente leva de 1 a 2 meses, e melhora treinando com uma equipe. Jogos scrimmages ou posse de bola [manter distância] são exercícios que você precisa jogar, para melhorar sua velocidade de jogo.

Treinamento de equipe vs prática em casa

Esta é uma das coisas que o levam à frente, ainda mais do que se você jogar com uma equipe o ano todo. Pense em como os treinadores de equipe têm pouco tempo para desenvolver suas habilidades. Só porque você faz “Habilidades” na prática da equipe não significa que seja o suficiente . Mesmo se você praticar três vezes por semana com sua equipe, quanto disso são habilidades avançadas. Pense em como você pode ficar até mesmo uma vez por semana trabalhando com a bola por 1 hora por conta própria. Suas habilidades com os pés e rebatidas na bola podem melhorar mais rápido do que se você estivesse em uma equipe realmente boa, se você treinar sozinho. Portanto, fazer uma pausa no clube de futebol não significa que você ficará para trás, você pode realmente melhorar mais rápido.

Aumente a confiança usando essas dicas

Bem, uma coisa é certa quando você não está jogando futebol, você não precisa se preocupar com um coach negativo . O fato de que você não vai ter ninguém falando negativo para você não vai doer direito. Fazer uma pausa no clube de futebol pode realmente aumentar sua confiança por essa razão. Outra razão pela qual sua confiança pode aumentar é treinar por conta própria. Se fazendo o treinamento certo você só vai melhorar, o que o torna melhor. No final, isso definitivamente aumenta sua confiança e autoconfiança. Algumas pessoas podem pensar em suas cabeças que vão perder muito tirando uma folga do clube de futebol. Mas se você pensa positivo e sabe que o treinamento solo vai realmente te fazer melhor mais rápido, sua confiança será elevada.

Fitness vem e vai

Seu condicionamento vai diminuir um pouco, mas leva apenas algumas semanas para recuperá-lo. Para estar em forma, tudo o que você precisa fazer é passar por 2 a 4 semanas de treinamento do tipo pré-temporada, o que significa algumas 2 horas por dia e uma mistura de corrida e diversão. Depois de jogar 2 a 4 jogos, você está de volta forma de jogo . Portanto, isso é algo com o qual você não se preocupa muito.

Jogando outros esportes são uma maneira de manter sua forma física . Eu conheço alguns caras com quem joguei profissional, que jogariam basquete fora da temporada para se manter em forma. Mas então você também pode apenas correr ou correr algumas vezes por semana para mantenha seus músculos e cardio para cima . Você vai ficar em forma de futebol? Não, mas como eu disse não demorou muito para recuperá-lo. Você só precisa do suficiente para não cair terrivelmente fora de forma. Observação:isso é mais direcionado aos pais com crianças com idades entre 8 e 15 anos anos. Se você é um aspirante a jogador profissional ou universitário na idade de 15+, então é melhor você não tirar uma temporada .

A velocidade de jogo será a coisa mais difícil de manter afiada

Velocidade de jogo é ser capaz de jogar 1, 2 ou às vezes 3 toques para livrar-se da bola rapidamente. Não tem nada a ver com correr mais rápido ou driblar mais rápido. Na verdade, escrevi um artigo sobre como explicar a velocidade de jogo para jogadores de futebol juvenil. Portanto, não estar em uma equipe ou praticar um grande grupo, trabalhar nessas coisas tornará difícil voltar no início. O bom, pois isso vai melhorar semana após semana. É semelhante à parte de fitness. Você realmente não consegue ficar em forma sem jogar, mas não demora muito para voltar.

O treinamento solo o tornará melhor do que a prática em equipe

Contudo, se você continuar a trabalhar com a bola em casa ou adquirir habilidades como as que oferecemos aqui no Global Fútbol Training, então você não apenas ficará mais afiado e em forma, mas também mais confiante com a bola. Isso ocorre porque em sessões de treinamento 1x1 e em pequenos grupos, um jogador pode em média entre 500-1500 bons toques em 1 hora. o As coisas mais difíceis de reter serão sua velocidade de jogo e aptidão no jogo . É difícil manter sua mente e corpo afiados com passes e movimentos se você não estiver jogando em um nível alto - mas essas coisas voltam em apenas algumas semanas.

Aprendendo a ganhar e perder nos esportes

Com idades entre 7 e 13 anos, muitas crianças praticam 2 esportes e ainda não sabem qual será o esporte de sua preferência no ensino médio. A principal coisa que ouvimos da maioria dos pais é, elas querem que seus filhos se mantenham ativos nos esportes. As razões são porque esportes nos mantêm saudáveis, e ensinar como trabalhar com outras pessoas. Os esportes nos ensinam como ganhar e perder e Infelizmente existem muitas crianças nunca aprendem a perder. As oportunidades de ensino são infinitas e permite que pais e filhos aprendam com elas.

Estabeleçam metas familiares juntos

Futebol, vida, escola, trabalho - nossas agendas podem estar tão ocupadas que sentimos que estamos em um estado de constante pressão. Reserve algum tempo esta semana para avaliar seus objetivos familiares e veja se talvez seja hora de seu filho tirar uma folga também. Lembro-me de ter lido algo sobre atletas profissionais e suas histórias de não jogar o mesmo esporte temporada após temporada. Eles tiraram uma folga de cada esporte, ter tempo para outras coisas. Você tem que fazer o que é melhor para sua família. Não se preocupe com o que todo mundo está fazendo, e apenas dê o seu melhor no que está fazendo.