Curling Habilidade temáticos Atividades para Crianças

Curling é um esporte jogado no gelo grupo que exige excelente condicionamento físico e técnica. Incorporando atividades de fitness ondulação com temática em um currículo de educação física pode proporcionar a exposição a esportes emergentes , reforçando simultaneamente a capacidade atlética . O acesso a uma pista de gelo devidamente marcados e regulação pedras de curling não são necessárias para as atividades. Saldo

Desenvolver excepcional equilíbrio é fundamental para uma entrega correta das rochas usadas no curling. Se um membro de uma equipe de curling está lutando para permanecer em pé sobre o gelo, eles são susceptíveis de perturbar , inadvertidamente, a velocidade da rocha ou direção. Assim como rolinhos competitivos se concentrar em melhorar o equilíbrio fora do esporte , as crianças podem aumentar as suas competências através de uma variedade de actividades de fitness . Liderando uma sessão de nível introdutório de yoga pode ensinar as crianças uma série de posturas para melhorar o equilíbrio.
Força Muscular

condicionado e controle de tecido muscular excepcional é um componente importante da finesse curling. Os alunos podem se surpreender com o grau de força muscular necessárias crianças em um treino básico condicionado que incorpora muitas das posturas visto em uma competição de curling. Incorporar longas saldos single- leg e agachamento, poses que membros de uma equipe podem ser necessários para manter à distância enquanto competem . Incluir flexões e abdominais para melhorar a parte superior do corpo ea força do núcleo .
Mão -Eye Coordenação

Além de aptidão anaeróbia excepcional e de equilíbrio, rolos competitivos deve possuir coordenação olho-mão afiada . Levar os alunos em uma atividade de fitness Partnered inspirado ondulação que não necessita de uma pista de gelo . Cubra as cerdas de vassouras inteiramente em fita adesiva, completando uma vassoura para cada aluno participante. Forneça a cada equipe com uma bola de tênis e levar os alunos em bater a bola para trás e para frente. Instrua os participantes a aumentar e diminuir a distância entre os parceiros, o reforço do controlo e coordenação olho-mão .
Comunicação

comunicação eficaz entre os quatro membros de uma equipe é fundamental para sucesso , uma vez que as regras da ondulação evitar treinadores de fornecer feedback durante a competição. Os membros da equipe contar com pistas verbais e não verbais para alcançar o sucesso . Ensinar atividades aeróbicas que requerem extensa comunicação não-verbal fundamental para curling. Levar os alunos em um jogo de Frisbee em que falar é proibido e eles devem confiar inteiramente em sinais não-verbais . Divida as crianças em equipes para uma corrida de revezamento , vendar um aluno para ensinar o valor da comunicação verbal.