Basquete para crianças

Ensinar basquete para crianças pode ser um desafio. Aqui está um exercício de basquete que funciona bem com jogadores jovens.

Eu chamo esse exercício de tiro de "Beat Michael Jordan" (embora você possa substituí-lo pelo nome de qualquer jogador famoso).

Para iniciar, o jogador lançará a bola para si mesmo com backspin, pegando-o no canto direito (mas permanecendo dentro de seu alcance de tiro).

Ele corre na frente da bola de modo que, quando ela quicar, ele fique de frente para a cesta. Certifique-se de que ele vira como se estivesse recebendo um passe do topo da chave ou da área da asa.

Depois que a bola é pega, o jogador dá um tiro nessa posição e segue seu tiro. Ele então pega seu próprio rebote, gira a bola para outra área no chão, e repete as etapas acima.

Pontuação:toda vez que um jogador faz uma tacada, ele ganha 1 ponto. Se ele errar, ele subtrai 2 pontos. Quando um jogador atinge a pontuação de 7, ele tem “Beat Michael Jordan”. Se ele atingir menos 7 primeiro ... ele perdeu para Michael Jordan. Este é um exercício divertido para executar na próxima vez que você for treinador de basquete para crianças.
Este exercício é importante porque vai ensinar aos jogadores os fundamentos adequados do tiro em uma situação de pressão. Você pode fazer os jogadores fazerem 20 flexões ou correr um sprint suicida se perderem o jogo ... ou potencialmente oferecer uma recompensa aos jogadores que ganharem.