Exercícios de basquete de revezamento para crianças

Procurando por mais excelentes exercícios de basquete para crianças? “Então, dê uma olhada nesses excelentes exercícios que seus filhos vão adorar!

Exercícios do cego

Esses tolos exercícios de basquete exigem vendas suficientes para metade dos jogadores do time. Os jogadores vão praticar as habilidades do basquete enquanto usam as vendas, sempre com outro jogador guiando-os e agindo como seus “olhos”. Os jogadores aprenderão a confiar em outros sentidos, especialmente toque, e para confiar e se comunicar com seus companheiros de equipe.

Aqui estão alguns jogos que as crianças podem jogar com as vendas:

Relés de olhos vendados - Para este jogo, divida os jogadores em grupos e alinhe-os em uma das pontas da quadra. O primeiro jogador da fila usará a venda e o segundo jogador será o seu guia.

O primeiro jogador deve driblar até o final da quadra enquanto permanece em sua raia. O segundo jogador deve orientar o primeiro jogador usando comandos de voz, não tocando. Assim que chegarem ao final da quadra, os jogadores trocarão de papéis e retornarão ao seu time.

Tiro de olhos vendados - Este jogo permite que os jogadores pratiquem seus arremessos usando a venda. Os jogadores formam pares e escolhem um local. O primeiro jogador olha para a cesta e depois coloca a venda.

Ele então tenta fazer o tiro. O segundo jogador vai atrás da bola e dá dicas ao primeiro até que ele faça uma cesta. Em seguida, os jogadores trocam de papéis e praticam o tiro de diferentes locais.

Durante esses jogos, os treinadores devem certificar-se de que os jogadores fiquem a uma distância segura uns dos outros e não trapaceiem ao decolar ou mover suas vendas.

Luz Vermelha / Luz Verde

Este jogo de basquete maluco se baseia no jogo infantil tradicional, apenas os jogadores driblam a bola enquanto correm. O jogo começa com os jogadores alinhados de um lado da quadra, cada um com uma bola.

O treinador fica no meio da quadra e grita sinais para os jogadores:

• Quando o treinador grita "luz verde, ”Os jogadores driblam para a frente.
• Quando ele grita "luz vermelha, ”Os jogadores param.
• Na “luz amarela, ”Os jogadores driblam para a esquerda.
• Na “luz azul, ”Eles driblam para a direita.
• Na “luz laranja, eles driblam para trás.

Os jogadores que não seguem corretamente os comandos estão fora do jogo. O primeiro jogador do outro lado do ginásio vence.

Os treinadores podem tornar este jogo tão simples ou tão complicado quanto quiserem, ajustando o número de cores. Jogadores iniciantes provavelmente devem começar apenas com luz vermelha e luz verde.

Para mais excelentes exercícios de basquete para crianças, certifique-se de se tornar um fã no Facebook, onde falamos sobre este e muitos outros tópicos excelentes