Diversão Treinos de basquetebol para crianças

Ao ensinar basquete para as crianças, ' é importante ter em mente que crianças e jovens aren ' t pronto para se concentrar em exercícios competitivos e intensos que requerem uma grande quantidade de concentração . Eles estão jogando , porque acho que é divertido ou porque seus amigos estão fazendo isso. O jogo ainda é novo e excitante e todos os diferentes aspectos pode ser intimidante e avassaladora. Existem vários exercícios que permitem que as crianças a aprender os fundamentos , tendo um bom tempo. Dois Bounce

Este é um jogo para dois jogadores que se concentra em fotografar sob pressão , lances livres e recuperando fundamentos. O jogo começa com o primeiro jogador atirar a bola . Se o primeiro jogador faz o tiro, ele vai para a linha de lance livre para tentar três lances livres . Se ele faz todos os três, ele recupera a posse da bola . Se ele erra o tiro ou um dos lances livres, o segundo jogador deixa a bola quicar duas vezes fora o rebote, agarra a bola no ponto do segundo salto e deve atirar a partir desse ponto . Se o segundo jogador faz o tiro, ele vai para a linha de lance livre para tentar três lances livres , assim como o primeiro jogador fez. O primeiro jogador a chegar a 21 vitórias .
Monkey in the Middle

Este exercício é semelhante ao crianças tradicionais ' s jogo. Quebre a sua equipe em dois grupos e tê-los formar dois círculos. Designar um jogador para ser o " macaco " e entre o centro do círculo . Companheiros de equipe vai trabalhar em passar a bola de basquete ao longo e ao redor do jogador no meio. O jogador no meio vai trabalhar em postura defensiva adequada e tentar interceptar ou desviar o passe . Se ele for bem sucedido , ele substitui o jogador que fez o passe errante.
Aplauso Passe

Uma broca muito básico, isso vai melhorar o seu time & # 039 , é a consciência e capacidade de pegar a bola de basquete . Mais uma vez, ter sua equipe romper em um círculo e coloque um dos seus jogadores no meio. O jogador no meio tem o basquete e vai jogar a bola para um companheiro de equipe aleatória do lado de fora do círculo. Quando o jogador do lado de fora vê a bola enviada para ele, ele deve bater palmas antes que ele pega. Se ele doesn t ' pegar a bola ou se esquece de bater palmas , ele fica fora até a próxima rodada. A broca dura até a última pessoa é deixada do lado de fora do círculo.
O "Quem Tem Medo de ' " Fure

Este é um bom arrefecimento da broca no final da prática. O treinador ou um dos jogadores está em meia quadra com uma bola e chama "quem tem medo de ' (o nome de um dos jogadores) . " Esse jogador se torna "it" e tentará marcar seus companheiros. Cada jogador tem uma bola de basquete e tenta alcançar o outro lado da pista por driblando sem ser pego. Se um jogador fica marcado , ele ajuda o jogador que é "ele" da próxima vez para baixo no chão. Para manter as coisas interessantes , fazer seus jogadores usam suas mãos fracas ao driblar .