Exercícios de basquete para alunos da segunda série

As crianças podem começar a praticar basquete muito novas. Claro, ao praticar com crianças mais novas, é importante sempre se concentrar em se divertir. Essa deve ser a prioridade ao praticar com alunos da segunda série. Felizmente, há muitos exercícios de basquete para alunos da segunda série que vão ensiná-los o básico e, ao mesmo tempo, manter as coisas divertidas.

A chave para se divertir enquanto atravessa exercícios de basquete para alunos da segunda série para fazer de tudo um jogo. Três exercícios de basquete para alunos da segunda série que são divertidos são Green Light / Red Light, o Concurso Lay-up, e Simon Says.

Green Light / Red Light é um jogo com o qual todos os alunos da segunda série devem estar familiarizados. Para este exercício de basquete, será um pouco diferente. Cada jogador terá uma bola que deverá driblar durante todo o tempo de jogo.

Cada jogador começará na linha de base. Quando você ou outro treinador chama "luz verde", eles vão avançar o mais rápido possível enquanto ainda driblam. Quando a "luz vermelha" é chamada, todos param até que a "luz verde" seja chamada novamente.

Se um jogador não parar quando a "luz vermelha" for chamada ou se a qualquer momento qualquer jogador perder o controle da bola, ele / ela terá que voltar todo o caminho de volta para onde ele / ela começou. O objetivo é que cada jogador alcance a linha de base oposta.

A maioria dos alunos da segunda série não é capaz de fazer muito mais do que atirar em lay-ups, então uma broca deve ser executada para ajudá-los a praticar lay-ups. O Concurso Lay-up requer que os jogadores se dividam em duas equipes iguais. Em seguida, cada equipe se alinhará em linhas de falta opostas com uma bola. Quando o apito soar, o jogador da frente de cada linha irá driblar e tentar fazer uma bandeja. O jogador deve continuar tentando fazer uma bandeja até que uma seja feita. Em seguida, a bola vai para a próxima pessoa.

A primeira linha que completa o exercício de lay-up vence. Contudo, o exercício deve continuar até que todos os jogadores - em ambas as equipes - tenham sido capazes de fazer uma bandeja.

O último grande exercício de basquete para alunos da segunda série é jogar Simon Says. Os jogadores devem aprender como driblar a bola rapidamente, devagar, Alto, e baixo no chão. Então o treinador, assim como cada jogador, deve ter uma bola. O técnico deve começar a instruir os jogadores a driblar a bola rapidamente, devagar, baixo, ou alto. O treinador deve seguir suas próprias instruções como um exemplo a ser seguido pelos jogadores.

Assim como as brincadeiras infantis, todo mundo conhece, se o treinador não disser “Simon diz”, os jogadores não devem seguir o que o treinador está fazendo ou o que ele diz. Quando um jogador não segue as instruções corretamente, esse jogador deve sentar-se até a próxima rodada do jogo.

Existem muitos exercícios de basquete excelentes para alunos da segunda série. Todos os exercícios devem ser educacionais e também divertidos. Três dessas brocas são luz vermelha / luz verde, o Concurso Lay-up, e Simon Says.