Atirador de basquete

Semana Anterior, Enviei um pedido para que os assinantes do meu boletim informativo enviassem seus melhores exercícios de arremesso de basquete. Confira abaixo este de Derek (muito criativo!).

Exercício de boxe / tiro:

2 jogadores formam 2 linhas em cada extremidade da chave na linha de base (jogador A e defesa B). Em oposição a eles, acima dos cotovelos (ou linha de 3 pontos), estão dois outros jogadores (Jogador C e D-ofensivo).

Se o jogador A tiver a bola, ele pode passar para o jogador C ou D. Quem quer que ele passe deve correr e tentar afetar o tiro. Quem quer que o Jogador A passe para o Jogador B, corre e cobre o outro jogador. O jogador C ou D recebeu o passe e chuta. O Jogador A após o tiro irá se transformar em uma caixa para fora do atirador, enquanto o Jogador B bate para fora o jogador ofensivo oposto.

Os jogadores se divertem com este exercício de basquete, uma vez que os faz correr, tiroteio, boxe e competindo um a um com seus companheiros de equipe. Eles sempre gostam de mostrar que podem atirar tão bem que nenhuma prancha é dada ou que ninguém na equipe pode dar um empurrão neles ou rebatê-los.