Melhor tiro de basquete

Dê uma olhada neste envio de Dean. Uma ótima dica de treinamento de basquete para o melhor arremesso de basquete que pode funcionar com todas as faixas etárias.

De Dean ...
Este é o meu treino de basquete favorito para o desenvolvimento do ataque juvenil.
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BROCA DE PRESSÃO
Faça a equipe se alinhar atrás do gol com um jogador (o arremessador) dentro do arco de três pontos - a linha de lance livre seria um bom começo. Primeira pessoa da fila, (defensor), pega a bola diretamente sob o aro e passa para o arremessador, em seguida, tenta bloquear o tiro. O defensor se torna o próximo atirador e o atirador vai para o fim da linha.
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* O atirador não pode fingir ou driblar e deve atirar imediatamente.
* O defensor deve dar um bom passe diretamente para as mãos do atirador e fechar com força. Quando o tiro sobe, o defensor deve saltar imediatamente para o atirador e deve apontar sua corrida para fora do ombro do atirador para evitar qualquer colisão.
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NOTAS
* A primeira corrida incentiva os atiradores a atirar rápido o suficiente para evitar serem bloqueados - arco alto é essencial. Um tiro bem-sucedido não é importante. Uma vez que uma velocidade de tiro apropriada foi alcançada, encoraje os atiradores a se concentrarem em seus chutes com o conhecimento de que o defensor não é mais um fator se eles mantiverem a velocidade de chute. Inicialmente, tente ter matchups de tamanho semelhante para este exercício de basquete.
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VARIAÇÃO
1. O atirador tem a opção de dirigir até o aro. Apenas um salto permitido. Se o defensor sair um tiro lento, se dirigir rápido. O defensor agora deve verificar o tiro e dirigir.
2. Dois contra dois. O segundo atirador se posiciona na linha de base com seu defensor ajudando na defesa do defensor um. O primeiro defensor fecha com força e força o atirador a conduzir a ajuda. O atirador 1 tenta ler o defensor de ajuda para levá-lo para o aro ou passar para o atirador 2, que então deve atirar.