Jogos de tiro de basquete

Muitas vezes me pedem sugestões para jogos de tiro de basquete. Aqui estão alguns exercícios de basquete enviados a mim por Michael que vão gerar grandes dividendos para o seu time.

De Michael ...
Eu gosto de fazer layup de quadra inteira e exercícios de tiro para condicionamento, mas também gosto de usá-los em um ambiente cronometrado. Temos poucos e procuro sempre mais variedade.

Um exercício (Laker Break) requer 9 jogadores. Um rebate a bola, saídas de um lado e do outro lado corre o chão para um layup. Um grupo de três está esperando do outro lado.

Outro (Tiger Break) requer 6. Um dirige a bola do meio para a outra extremidade, onde ele / ela passa para um ala para uma bandeja, a outra ala cruza a quadra atrás da tabela e corre de volta para a outra extremidade. O guarda rebate a bola e a empurra de volta para uma bandeja para o ala que ainda não chutou.

Outro (Chrisman Break) funciona melhor com 8, mas 6 bastarão. Em cada extremidade está um rebote e uma bola. Cada canto direito (ou esquerdo) tem um jogador. Na meia quadra há uma saída para cada rebote. A bola é lançada para o meio, o meio passa para o jogador do canto quando ele corre para a outra extremidade para uma bandeja. Os jogadores extras são colocados atrás do rebote. A rotação das posições vai do rebote para o meio, para o canto e para o rebote.

Outro (Tiro Olímpico) é um três homens tecendo até chegar ao outro lado da quadra. A pessoa do meio atira um saltador e os alas recebem um passe de cada canto para um saltador. Os próximos três rebatem a bola dos jogadores do meio e três homens avançam para a outra ponta. Dou-lhes 5-10 minutos para este exercício.