Tiro de basquete grátis

Semana Anterior, Enviei um pedido para que os assinantes do meu boletim informativo enviassem seu melhor exercício de tiro de basquete grátis. Confira abaixo este de Doug (muito criativo!).

De Doug ...
Minha broca primária.
É chamado de 2 1/2 ciclos porque você percorre toda a extensão da quadra de basquete 2 1/2 vezes. É bastante autoexplicativo.
A parte importante deste exercício é que as partes do exercício sejam feitas em ordem (1-5). Isso garante que todos toquem a bola dentro da broca. É claro que pode ser aprimorado de muitas maneiras diferentes.

Você pode marcar muitas vezes dentro de um limite de tempo, ou você pode fazê-los ir até que todos acertem suas respectivas tacadas, ou você pode fazer isso até que não haja mais mudanças ... ou etc, etc.

Assim que as crianças começarem a fazer o exercício - é um bom lembrete de que as alas precisam ficar largas ao percorrer as pistas, os passes precisam estar no lugar certo para pegar e atirar, a bola precisa ser arrancada da rede em uma marca ou saída adequada para o 1 (sempre) em uma falha, e também faz o poste correr pelo chão.

Você pode implementar algum "dummy" d também ... como eu disse, você pode fazer muito com esta broca. Mas, toda a premissa é que todos têm um lugar para estar, e uma certa passagem tem que acontecer em um certo ponto do exercício.