Dicas de tiro de basquete

Recebi essas sugestões sobre dicas de arremesso de basquete de Jim e Greg em Syracuse, NY.

De Jim ...
Este é um ótimo exercício de condicionamento e simula as condições de jogo para o tiro de lance livre.

Divida sua equipe em grupos de três. O primeiro jogador faz 2 lances livres, o segundo jogador rebotes, enquanto o terceiro jogador dá uma volta pelo ginásio. No momento em que os 2 lances livres são lançados, o jogador que estava correndo se torna o atirador. O atirador] se torna o rebote e o rebote se torna o corredor.

Faça este exercício de basquete por cerca de 10 minutos a cada treino e eu garanto que seus jogadores estarão mais bem preparados e “melhores arremessadores de lances livres.

De Greg ...
Meu exercício de escolha para meus filhos de 10 anos é apenas uma mão fraca] scrimmage, segurando uma mão atrás das costas enquanto dribla e joga "D" usando apenas a mão inábil, para controle de bola e corpo, além de um pouco de diversão.