Dicas de tiro de basquete - basquete de grandes dimensões

Essas dicas de arremesso de basquete são algumas das minhas favoritas. Experimente com sua equipe para uma melhoria imediata nas habilidades de tiro de basquete.

Adoro usar o basquete de grandes dimensões Baden em todos os meus treinos de basquete layup, e muitos dos meus pós-exercícios. A bola maior tem o mesmo peso de uma bola de basquete normal, mas o obriga a chutar a bola para fora do vidro.

Também é mais fácil para os defensores tocarem sem sujeira, forçando você a desenvolver movimentos e mãos mais fortes. Eu o uso ocasionalmente ao fazer exercícios de concha novamente, forçando o manipulador da bola a ser mais forte com a bola sob pressão.

De vez em quando, misturo-o durante as tramas ou exercícios de corrida. O tamanho maior é mais fácil de pegar, mas mais difícil de colocar na cesta.