Dicas de treinamento de basquete - ensinando habilidades de tiro

Recebi esta sugestão de dicas de treinador de basquete do Frank, um dos meus assinantes. Inclui algumas dicas excelentes que você pode começar a usar com sua equipe imediatamente.

Algo que eu venho dizendo há anos quando ensino tiro - NUNCA ENSINE MECÂNICA ENQUANTO ATIRAR NA CESTA.

Eu acredito quando você faz isso, a criança se esforça muito para seguir a direção e 99,9% das vezes erra o tiro. Eles agora acreditam que você lhes deu instruções incorretas. Para evitar isso, ensinamos o tiro ao basquete sob dois títulos:a mecânica e o lado mental.

A mecânica é ensinada usando exercícios de basquete BEEF e Spin. Durante o exercício de rotação, o jogador concentra-se em cada letra - B para equilíbrio, E para Olhos mirando o alvo, E para cotovelo sob e F para sentir. O lado mental é ensinado usando o método de tiro final.