Dicas de treinamento de basquete infantil

Muitas vezes me perguntam sobre dicas de treinamento de basquete infantil. Mark enviou este exercício de basquete e uma dica que funcionou para seu time. Verifique também a dica de Chris para treinamento e trabalho em equipe.

De Mark ...
Eu treino iniciantes do 6º ano.

Algumas das coisas que me ajudaram a ensiná-los nosso ataque foi usar círculos de borracha achatados com números neles no chão enquanto aprendíamos novas “jogadas. Isso os ajuda a lembrar as posições iniciais. Deixo isso no chão quando jogamos também.

Também ao ensinar defesa do Homem / ajuda, Eu uso uma longa corda para mostrar onde estão as faixas de ultrapassagem. Enquanto estacionário, Eu coloquei uma ponta na bola, e a outra extremidade eu trago para a pessoa que eles estão protegendo. Em seguida, movemos a bola e demonstramos novamente. Ajuda-os a visualizar onde precisam posicionar o corpo e onde colocar a mão para entrar e subir na linha ao jogar na defesa. “Também ajuda a ensinar a dobrar e ajudar a bola quando ela está do lado oposto.

De Chris ...
Isso não é uma destruição da terra de forma alguma, mas realmente ajudou nossa prática.

Eu treino um time feminino de YMCA de 10 anos e o maior problema que tivemos no primeiro treino foi que a maioria das crianças não se conhecia. Os treinadores (eu e minha assistente) também não conheciam nenhuma das meninas. Para começar o início da prática # 2, Eu distribuí camisetas com os nomes das meninas na frente. Eles as adoraram e nós, os treinadores, conseguimos nos conectar com as meninas chamando-as pelo primeiro nome. No futuro, Terei camisetas de treino com nomes prontos para o primeiro treino, para que as crianças e os treinadores possam interagir imediatamente com mais eficácia.

Também vamos dar uma festa de pizza nesta sexta-feira à noite antes do nosso primeiro jogo no sábado para que eu possa construir um relacionamento com os pais e as meninas possam se conhecer melhor, o que só pode ajudar a química geral da equipe.