Habilidades de basquete de verão

Esta ideia para habilidades de basquete de verão foi enviada a mim por Steve - Muito criativo com resultados encorajadores. Experimente este exercício de basquete com seus jovens jogadores!

De Steve ...
Aqui está o meu exercício que surgiu ao perceber que uma dura realidade para nossos filhos (meninos da 5ª e 6ª séries) era que eles tinham péssimas "mãos". muitos de nossos jogadores (e geralmente nossos centros e atacantes) estavam continuamente se atrapalhando ou errando completamente a bola, afetando a qualidade dos chutes que estávamos dando.

Decidi que eles precisavam aprender a “pegar” uma bola ...

Trouxe uma variedade de bolas para praticar (bolas de golfe de plástico, bolas de tênis, uma bola de futebol, etc) e dividi-los em pequenos grupos (3-4) Eu os levei para o lado e simplesmente joguei a recepção, fazendo com que eles se concentrassem em ver a bola em suas mãos. Eu começaria pequeno com as bolas de golfe ou tênis e progrediria a partir delas. O futebol foi particularmente eficaz porque os obrigou a posicionar as mãos para receber um passe.

Estamos começando, mas estamos vendo alguns resultados encorajadores ...