Habilidades de basquete

Uma das maiores áreas que os treinadores negligenciam são as habilidades básicas de basquete. Leia abaixo as ótimas sugestões de Brian sobre esse assunto.

Eu treino até 10 anos ou menos - então esse material funciona para crianças pequenas contra uma zona.
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Jogo fora dos limites
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execute uma pilha, lado da bola.
2 arremessa a bola.
1 está no bloco, 5 atrás dele, 3 atrás dele e 4 acima do cotovelo.
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O jogo começa:
1 vira para fora e sobe na pilha para pegar 3, 3 saltos para o canto, ao mesmo tempo, escolhi para 3 e depois 5 passos para a esquerda para escolher o meio da zona. Assim que 5 movimentos para escolher dentro, o 4 atira na pista para a bola, layup fácil. O 3 no canto é a saída e o tiro aberto para esta jogada. O tempo é tudo, mas funciona bem para nós.
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Drible Drill
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Um dos meus exercícios favoritos é um drible que dá a todos os jogadores uma bola de basquete em suas mãos e eles ficam confinados a meia quadra. O objetivo é tirar a bola das mãos de alguém enquanto a mantém constantemente. Qualquer violação de drible, ou a perda de controle da bola resulta na eliminação dessa pessoa do jogo. Quando houver 2 pessoas restantes, elas vão para o círculo no meio para terminar o jogo.
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Para competir aqui, você deve aplicar todos os aspectos de suas habilidades de drible e consciência de quadra.