Exercícios de tiro de basquete - treino de tiro de forma

Se você está planejando sua próxima prática com exercícios de arremesso de basquete como foco, tente este. Era um exercício de basquete originalmente usado por um time feminino de uma escola secundária. O sucesso foi tanto que recomendo a todos os jogadores.

Comece sua “prática de basquete usando um exercício de arremesso de forma na primeira semana. Você começará a ver uma recompensa imediatamente. Todos os dias, seus jogadores fazem 25 arremessos na lateral da tabela. Certifique-se de que eles alinhem os pés da mesma forma todas as vezes, em seguida, faça-os executar um tiro de boa forma.

Na primeira semana, eles podem perder muito, considerando que a tabela tem cerca de 5 centímetros de largura, mas depois de uma semana eles começarão a acertá-la regularmente. Você verá que seu ponto de liberação se tornará consistente e o fg% aumentará!