Exercícios de tiro de basquete - Forma adequada de tiro

De todos os exercícios de arremesso de basquete que uso, este é um dos melhores para suas equipes de juniores. É um exercício de basquete que fazemos como um jogo e ajuda as crianças a obterem a forma adequada de arremesso e finalização.

Eles estão a 10-12 pés da cesta (dependendo da idade) e devem atirar com uma mão. Quando eles lançam a bola de basquete, eles têm que formar um "ganso com a mão e o braço, com o pulso dobrado para simular um “ganso”.

Eles obtêm 5 tiros em torno do perímetro e cada um que eles fazem, eles recebem uma carta:1º tiro feito =G, “2º tiro feito =O, e assim por diante. Eles têm 3 chances, mas apenas 3.

Este exercício de basquete fará com que eles se concentrem em dedicar algum tempo para fazê-lo corretamente. “O vencedor não precisa fazer uma série de suicídios quando é hora de fazer uma corrida no final da prática.

As crianças adoram competir e isso os ensina a forma adequada de arremessar a bola de basquete.