Melhores exercícios de tiro por time de basquete

Aqui está um de nossos melhores exercícios de tiro ao time de basquete. É uma batalha de linhas para ver quem consegue marcar mais pontos.

Comece este exercício de basquete com 3 linhas de jogadores em cada extremidade da cesta (semelhante a uma trama de 3 homens). A primeira pessoa em cada linha tem uma bola de basquete nas mãos. Em seguida, colocamos 3 jogadores alinhados na meia quadra. Com o apito, os 3 no meio correm para uma das pontas da quadra, pedem a bola e fazem o arremesso, então rebate sua própria bola e a passa para a primeira garota da fila.

O jogador que passa a bola para o arremessador corre para a outra extremidade da quadra, pede a bola e faz o arremesso. O passador então corre para a outra extremidade e isso continua até que eu esteja pronto para pará-lo.

Você pode cronometrar e fazer com que eles mantenham a pontuação:3 pontos para os 3, 2 pontos para o saltador, e 1 pt na pista.

Eu nunca digo a eles para que lado vou seguir até pouco antes de apitar. (Eles gostam de empilhar as linhas se souberem que vou marcar pontos).