Clínica de Basquetebol Treinos

Basquete é um jogo que envolve passando , a captura, driblando e atirando a bola em um aro de 10 metros de altura . Apesar de basquete também envolve várias estratégias e táticas em ofensa ( quando o time tem a bola ) e defesa ( quando a equipe defende a meta ) , as habilidades físicas básicas são necessárias para jogar o jogo em todos os níveis . Clínicas de basquete são organizados de modo treinadores experientes e os jogadores podem ensinar aos outros essas habilidades e trabalhar para melhorar as técnicas . Se um jovem jogador em uma liga igreja ou um profissional experiente , essas habilidades são uma parte vital de jogar bem o jogo. Passando

Passing é uma parte integrante de jogar basquete . Não só passes tem que ser nítida e rápida, eles também devem ser a meta de outro jogador para evitar roubos . Basquete envolve peito passa, passes aéreos, passes de salto e passes arma. Um passe de peito é ensinado por captar repetidamente a bola em ambos os lados e projetando a bola direto do peito. Passa em cima segurar a bola com as mãos aéreas e passar a bola em uma trajetória em arco . Treinos

Clínica envolverá dois jogadores, passando a bola para trás e para a frente várias vezes para melhorar a técnica , a força do braço e coordenação olho-mão . É importante não só para aprender a passar, mas também como objectivo a bola ao seu destino.

Enquanto os jogadores a desenvolver suas habilidades que podem mais tarde aprender a passar a bola por trás das costas e também para saltar passagem. Bounce passagem é aprender a mirar a bola no chão e tê-lo saltar para cima para o jogador de recepção. Esta técnica irá passar a bola sob o defensor.
Drible

Um jogador não pode mover a bola sem pingar . Isso envolve quicando a bola uma vez , tendo mais de dois passos. Drible exercícios não só melhorar a boa mão e movimento do braço , mas também melhora Drible esquerda, direita e em um padrão de serpentina. Essa habilidade , mais tarde, ajudar o manipulador de bola para evitar os defensores do outro time .

Clínicas de basquete normalmente são para melhorar as competências básicas de basquete . Algumas clínicas , no entanto, também pode instruir técnicas de drible mais avançados. Drible a bola entre as pernas e ao mesmo tempo em uma corrida cheia para baixo o tribunal exige o aprendizado de habilidades de bola entregando mais adeptos .
Tiro

Para marcar , a bola deve ser um tiro no aro. Aprender a configurar, praça até a cesta ( os ombros perpendiculares ao vôo da bola para o aro ) , quicando a bola fora da tabela no aro e colocando a bola (tiro de debaixo do aro ) são todas as habilidades necessárias para marcar de forma eficaz. Mais uma vez , a repetição ea adaptação são a chave para tirar uma boa foto.

Mais habilidades de tiro antecedência ensinadas nas clínicas de basquete são arremessos ( pulando para cima e atirando a bola enquanto estiver no ar ) , dunks ( pulando para cima e colocando o bola através do aro ) e tiro falta. Falta de tiro pode fazer ou quebrar a capacidade de um jogador de basquete. Estando 10 pés da cesta na linha de falta , aprendendo a praça até e tirar a foto com precisão e de forma consistente pode levar horas de instrução clínica .