Little League Basketball Drills

Quando você está ensinando crianças e jovens os conceitos básicos do basquete , é importante manter-se o mais próximo possível ensinar os fundamentos que possível. Embora existam muitos meandros do jogo, os jogadores de basquete da liga pouco precisa saber sobre coisas como a forma de driblar corretamente, lançar um passe e se recuperar. Drible Treinos

Ter as crianças em sua equipe ficar em um lugar e driblar a bola com a mão dominante. Instrua-os a não tentar caminhar ou correr com a bola. A idéia com esta broca é simplesmente permitir que eles se sentir confortável com a maneira como uma bola salta e como se sente em suas mãos. Depois de alguns minutos , os jogadores alinham -se verticalmente através da linha de base e instruí-los a começar a caminhar lentamente de lá para meia quadra. Enfatize que acelerar em fazer isso não é importante, a qualidade do seu drible é .

Como as crianças tornam-se mais confortável driblar a bola durante a caminhada, incentivá-los a começar a correr ao driblar . Esta broca deve ocorrer ao longo de várias práticas . Pode demorar um tempo para as crianças a se tornar drible bastante confortável para ser capaz de executar enquanto quicando a bola .
Jump Shot Broca

O arremesso é a mais tiro comum no basquete, por isso, é vital que um jovem jogador entende a forma adequada associada a este tiro. Para realizar a broca arremesso , marcar uma área de cerca de 10 a 15 metros da cesta , onde o jogador vai ficar . Atribua um par de outros jogadores a se recuperar. Tenha o stand atirador de frente para a cesta, com os pés sobre a largura dos ombros . Instrua -o a manter os cotovelos e alinhar os dedos da mão de tiro atrás da bola . Sua mão não tiro deve ser para o lado da bola . Certifique-se de que ele entende que esta mão não é usado para fotografar, mas só para o equilíbrio. Instrua o jogador para atirar vários tiros em uma linha a partir da posição que você marcou . A melhor maneira de ajudá-lo a manter a sua forma é a de não permitir que ele se mover. Já os rebounders jogá-lo uma bola depois de cada tiro .
Hands Up Broca

A melhor maneira para um jovem jogador para conseguir um rebote é para ele aprender que suas mãos para subir cada vez que alguém leva um tiro. Ter um ou dois jogadores atirar a bola do perímetro. Instrua dois ou três outros jogadores para ficar perto da borda. Seu trabalho é recuperar a bola . Chamada " mãos para cima " cada vez que um dos atiradores atira a bola . Os rebounders vai aprender que essa é a maneira correta para obter um rebote. Logo, cada vez que vê uma bola passar , eles vão instintivamente colocou as mãos para cima para conseguir o rebote.