Basquetebol Acampamento Actividades

acampamento Basketball é um momento para os atletas que trabalhar duro , jogar duro e aprender o significado e sentimento por trás o trabalho em equipe . Quer assistir a um acampamento de dia ou acampamento de basquete intensivo que durou um mês , o atleta será levado ao limite , tanto física quanto mentalmente. Além de atividades físicas , campo de basquete também deve incluir palestras motivacionais e encorajamento positivo, bem como algum tempo de diversão para premiar os participantes. Campos de basquetebol atender a meninos e meninas de 5 anos de idade, e eles servem para a faculdade e os jogadores profissionais de basquete . Por todas estas situações existem atividades do acampamento de basquete para todas as idades e níveis. Building Block Brocas

A importância do controle de bola com apenas uma mão pode ser ensinado com brocas de blocos de construção . Um exemplo de uma broca bloco de construção é chamado de " frente para trás " . Embora existam muitos exercícios de blocos de construção , " frente para trás " é uma broca que dá ao jogador uma base sólida para a construção de suas habilidades , ou melhora a habilidade de um jogador experiente.

"Frente para de volta "é uma broca individual que pode ser trabalhado com muitos jogadores ao mesmo tempo, trabalhar para baixo do tribunal. Através desta broca, o jogador terá a bola e trabalhar a bola com uma mão. Treinadores certifique-se o jogador mantém seu corpo virado para a frente , cabeça erguida e os olhos olhando para a frente . Esta broca ensina o controle da bola sem olhar para baixo , e permite que o aluno aprenda a olhar para cima e ao redor eo que está acontecendo no jogo. Basicamente, o jogador vai empurrar e driblar a bola para a frente , enquanto atrás da bola , em seguida, puxe e driblar a bola para trás , enquanto na frente da bola . Manter a bola para baixo do chão , o jogador braço movimento deve se parecer com a de um jogador com uma bola de boliche .
Pressão Reproduz

atividades do acampamento de basquete pode ser o divertimento ao ensinar os jogadores a trabalhar bem sob pressão . Para este objetivo , brocas reais jogo pressão ensinar as crianças a driblar e atirar e são ótimos para qualquer acampamento de basquete . Os participantes devem ser divididos em dois grupos , com um grupo colocados em cada uma das linhas de base . Número as crianças fora ao longo de cada linha de base , e as crianças devem estar de pé em frente a sua contrapartida correspondente . Por exemplo, se há um total de 20 crianças , coloque 10 em cada linha de base e conte -los um a 10 , da esquerda para a direita. Isto significa que , o número quatro de cada lado será de pé na frente do outro, sobre a linha de base oposto. Duas bolas de basquete são definidas em meia quadra.

Aleatoriamente os treinadores vai chamar um número. Os participantes não vai saber qual o número que esperar. As duas crianças com o número correspondente vai correr a meia quadra , pegar uma das bolas e drible de volta para sua base. O primeiro a dar um tiro , é o "vencedor" .

Outra forma mais competitiva para executar esse exercício é colocar um basquete em meia quadra. O garoto que não chegar à bola em vez funcionará defesa contra o garoto que está driblando e tiro.
Tiro Brocas

Durante acampamento de basquete , incorporar tiro brocas. Uma broca tiro envolve alinhando as crianças em torno da linha de lance livre . Um de cada vez , as crianças vão atirar e se perca o lance livre que irão receber um ponto , mais um ponto para cada lance livre consecutivo fez à frente deles. O " perdedor " é a que tem o maior número de pontos no final de uma rodada. O perdedor de cada rodada vai sentar-se no " círculo de perdedor", wich é o círculo quadra central . Eles vão sentar-se lá para a próxima rodada de treinos de lance livre.