Treinos de basquetebol para crianças

Ensino de basquete para crianças exige esforço , paciência e uma grande comunicação . As crianças que querem jogar basquete são geralmente fazendo isso porque gosta de ficar na quadra, correndo para cima e para baixo e atirando a bola na cesta. Isso é um grande ponto de partida. Mas se eles estão indo para realmente apreciá-lo , eles vão ter que aprender habilidades como tiro, drible, passe e defesa. Presidente da broca

Isso vai ajudar os jovens jogadores aprender a driblar com as duas mãos . Alinhe quatro cadeiras cada cinco pés. Dá ao jogador a bola no meio da quadra . Já o pingar a bola para a direita da primeira cadeira , do lado esquerdo do segundo , à direita da terceira cadeira e do lado esquerdo do quarto . Quando ele termina um comprimento de corte, tê-lo voltar a descer o tribunal da mesma maneira . Isso vai ajudar as crianças a aprender a driblar com as duas mãos .
Dar e vai broca

A essência do basquete é jogo de equipe . Quando você tem a bola no ataque , você deve encontrar o homem aberto. As crianças não são jovens demais para aprender isso. Trabalhar esse exercício com dois jogadores. Tenha Um jogador tirar a bola no meio da quadra e jogar a bola para seu companheiro de equipe B no cotovelo direito da linha de lance livre . Tenha Um jogador cortar para a cesta, e tem jogador B bateu nela com um passe apenas quando ela atinge a cesta para uma bandeja . Então ter os jogadores trocam de posição e fazer este exercício novamente.
Shuffle e Sprint

Este é um dos melhores exercícios defensivos para crianças que querem jogar basquete competitivo. Tenha todos os seus jogadores começam na lateral esquerda. Quando você estourar o seu apito , eles devem embaralhar seus pés e ir o mais rápido que puderem desde a linha da esquerda para a linha direita . Quando você embaralhar , não deixe seus pés atravessar. Isto é essencial para se tornar um jogador de defesa eficaz. Quando os jogadores alcançar a linha direita, eles devem correr de volta para a linha lateral esquerda o mais rápido possível . Correndo rapidamente é outra essencial para jogar grande defesa.