Exercícios e dicas de tiro de basquete - arremesse ou corra

Um dos exercícios e dicas de arremesso de basquete que uso com minha equipe “fez uma grande diferença em nossos arremessos de lances livres. Eu chamo isso de Atire ou Corra.

É muito simples. Concentração e foco, junto com arremessar a bola de basquete enquanto estiver exausto, é o que é enfatizado aqui.

Todos se alinham na linha de base e um arremessador está na linha de lance livre. Esse atirador está atirando um por um.

Perca o primeiro, execute um conjunto de linhas.
Faça o primeiro, perca o segundo, Execute dois para baixo e para trás.
Faça o primeiro e o segundo, não mais correndo!

As crianças querem fazer os disparos para não correr. Escolha um que normalmente não faz dois em sequência.

Meus jogadores agora estão lançando lances livres melhores e finalizando jogos para nós.

Aceita? Discorda? Deixe-me saber deixando um comentário na caixa abaixo! E confira este artigo de exercícios de basquete grátis para mais idéias que você pode usar na prática.