Habilidades de manuseio de basquete

Procurando por exercícios para habilidades de manuseio de basquete? “Você veio ao lugar certo!“ Experimente estas ideias abaixo que Alex me enviou e me diga como foi para você.

De Alex ...
Sendo que minhas filhas e meu filho têm entre 6 e 11 anos, Eu lido com muitas crianças que estão simplesmente assustadas.

Com medo da bola, medo de contato corporal, etc… Eu uso um exercício de basquete um-a-um para tentar superar um pouco do medo.

Eu atribuo um número a cada jogador. Grito os números e jogo a bola na quadra. O jogador que chega primeiro à bola é o ataque e o outro jogador é a defesa. O jogador que deixa o outro pontuar corre uma volta.

Outro exercício que parece funcionar - um a um ...
Os jogadores estão frente a frente ... 1 jogador tem a bola bem atrás de seus pés com as mãos atrás das costas. O outro jogador tenta pegar a bola. O defensor deve proteger a bola com o corpo. Um esforço insuficiente resulta em corrida.