Tiro de basquete

Marion, de Coral Gables, escreveu para perguntar se eu poderia sugerir algumas idéias para exercícios de arremesso de basquete. Aqui está o que Tamara enviou como um de seus exercícios favoritos:

Duas linhas sob a baliza estão bem na linha de base, de frente para a quadra. Outro jogador fica parado a poucos metros da linha de lance livre.
A primeira pessoa em cada linha tem uma bola. Uma pessoa da linha (não importa quem começa) joga a bola para o "jogador na quadra. Eles atiram e obtêm seu próprio rebote. Assim que o jogador lança a bola, ele sai correndo (atrás) da pessoa que arremessa e procura o passe da outra linha. Eles conseguem o passe da outra linha, atirar e rebater.
Quando cada jogador obtém seu rebote, o jogador nas filas deve estar esperando o passe para se preparar para devolvê-lo ao próximo arremessador.
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É um treino rápido de basquete que os faz pensar rápido, atirar , habilidades de rebote. Foi um pouco confuso no início para as nossas meninas da 4ª série, só porque era rápido, mas eles descobriram e adoraram. Também, uma boa maneira de trabalhar com o vidro.

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