Exercício de tiro de basquete - Planos de prática de lance livre

Como você sabe, o arremesso de lance livre desempenha um papel importante na maioria dos jogos. Então, na prática, atiramos e registramos 10 lances livres 4 vezes uma prática.

Planos de prática de lance livre
Durante essas tentativas de lance livre, mudamos o procedimento a cada vez.

• Na primeira vez, filmamos 2 de cada vez e giramos,
• Na segunda vez, atiramos um e um.
• Se você perder o primeiro, automaticamente perderá o segundo. Cada vez que os jogadores registram suas tentativas com um gerente.

Os lances livres que eles lançam têm consequências:

1. Se você acertar 6 em 10 ou menos, você comete suicídio no final da prática.
2. Se você fizer 7 ou 8, não terá nenhum condicionamento extra e se fizer 9 ou 10, terá permissão para sair de algumas corridas.
3. Eles também podem conceder suas permissões, mas não podem salvá-las para outro dia.

Temos uma permissão de transição concedida a qualquer jogador que faça uma jogada fantástica. Eles podem usar essas transferências em qualquer prática.