Exercícios de manuseio de basquete - manuseio de bola para iniciantes

Este exercício é uma derivação do Celtic Drill que melhora o condicionamento, passando e layups. Lembrar, este exercício é direcionado para menores de 10 anos que estão começando no basquete.

Manuseio de bola para iniciantes
Configurar
1) Jogador de saída à esquerda e direita de cada cesta
2) 2 jogadores no meio
3) 2 jogadores na cesta.
4) Jogadores adicionais preenchem os pontos de saída.

Furar
1) Uma pessoa sob cada uma das cestas inicia o exercício.
2) Eles passam pela saída certa e seguem seu passe.
3) A saída passa para o meio e segue sua passagem.
4) O meio passa para a asa (saída na outra extremidade do piso) e segue seu passe.
5) O salto da asa passa para o poste que faz um movimento de poste, obtém seu próprio rebote e passa para a saída à direita, siga sua passagem.

Continue o exercício enfatizando o bom passe e a recepção e NÃO deixe a outra bola alcançar você !!!