Dicas de treinamento de basquete juvenil grátis - exercício de condicionamento de lance livre

Experimente estas dicas gratuitas de treinamento de basquete juvenil com sua equipe. Como todos nós sabemos, eles precisam correr muito para entrar em forma e condicionados. Na maioria das vezes eles não gostam de correr. Mas eles adoram lançar lances livres.

Faça com que todos os seus jogadores de basquete se alinhem e cada jogador pode atirar 2 vezes. Quando eles perdem um que adiciona 1 à sua lista. Se eles fizerem um que tira. Não importa quantos eles tenham, eles cometem tantos suicídios. Se eles terminarem com um número negativo (o que não é muito frequente, o outro treinador e eu dirigimos tantos.

Realmente os faz trabalhar duro porque gostam de ver o treinador de basquete correr! “Normalmente corro com eles de vez em quando. Eles também gostam disso. Às vezes, quando estou correndo com eles depois de alguns, direi:“Tudo bem quem conseguir me vencer da próxima vez pode ficar de fora”. Se parece que eles estão se esforçando muito, vou deixá-los vencer.