Recurso de treinamento de basquete juvenil - exercício de passe circular

Agradecimentos especiais a Brian por enviar este aqui. Se você está procurando por um novo recurso de treinador de basquete juvenil, experimente isso - um exercício de passe rápido no basquete que mostrará resultados imediatos!

De Brian ...
Passar e pegar o treino de basquete.

Eu coloquei todos os meninos em “um círculo com os braços separados no centro da quadra. Todos dão 5 passos para trás para alargar o círculo. Eu treino do meio do círculo. Um garoto tem uma bola de basquete e pula ou passa o peito para o próximo até completarmos o círculo. Estamos nos concentrando em fazer contato visual com o próximo jogador, pisando para o jogador fazendo um passe certeiro. O recebedor tem que dar um passo para o passe, segura a bola, use seu pé pivô e passe para o próximo menino.

Vou cronometrar os meninos para ver quanto tempo leva para completar o círculo. Introduzirei uma segunda bola no meio do círculo e, possivelmente, uma terceira bola no círculo. Isso mantém a atenção dos meninos e ajuda com a velocidade e os fundamentos da passagem.

Depois de 5 voltas no círculo, farei com que os treinadores de basquete façam uma defesa passiva no interior do círculo para ajudar os meninos a tomar boas decisões de passe.