Exercícios de passe de basquete - O exercício de passe em círculo

O exercício de passe circular é feito com frequência e com excelentes resultados. O objetivo é passar a bola para outro jogador no círculo. Use bons passes:peito, quicar, a sobrecarga, etc.

O exercício de passagem em círculo
Pelo menos 6 jogadores em um círculo.
A distância entre os jogadores pode variar.
Comece com uma bola.

As regras:
. Você não pode passar a bola para os jogadores imediatamente à direita ou à esquerda.
. Você não pode olhar diretamente para o jogador que pretende passar a bola. (ao usar apenas uma bola, Eu encorajo bolas falsas.)

Depois de um minuto, você adiciona uma segunda bola.
. Além das regras mencionadas acima, você agora não pode jogar a bola para alguém que já tem uma bola.

Dependendo de quantos jogadores no círculo, você pode adicionar uma terceira bola.

Variações:
. Coloque um jogador defensivo no meio do círculo. Se ele roubar a bola, o jogador que passou a bola está agora no meio.

. O fator do caos muito importante :“Enquanto tudo isso está acontecendo, ter treinadores, pais, etc, perto dos jogadores fazendo barulho e geralmente tentando distrair os jogadores.