Exercício de passe de basquete

Este é um exercício de quadra completo. Eu gosto de dividir a quadra ao meio, de modo a, meus jogadores repetem a broca duas vezes.

Exercício de passe de basquete
1. Escolha dois jogadores que estarão em pontos estacionários.
O jogador A estará localizado no topo da chave em uma das extremidades.
O jogador B estará localizado no topo da chave na outra extremidade da quadra.
O resto de seus jogadores se alinharão ao longo da linha de base em uma das pontas da quadra.

2. O primeiro jogador (Jogador 1) na linha começará com a bola de basquete.
Ela vai passar a bola para o jogador A e começar a correr pela quadra em direção à outra extremidade.
O jogador A passará imediatamente de volta para o jogador 1 (o jogador 1 deve estar aproximadamente na linha central).
O Jogador 1 irá então passar para o Jogador B, que irá imediatamente devolver a bola para que o Jogador B possa fazer a bandeja.

3. Assim que a bandeja é feita, a bola é passada para o próximo jogador da fila.

É por isso que ter duas linhas em lados opostos da quadra indo ao mesmo tempo é útil. Se você estiver usando apenas uma linha, então o Jogador 1 pode driblar a bola pela quadra até o próximo jogador da fila. O que funcionar para você!