Passe no basquete

Procurando por treinos para passar no basquete? “Você veio ao lugar certo!“ Experimente esta ideia abaixo e diga-me como foi para você.

De Gord ...
Um exercício de basquete que uso pelo menos uma vez por semana é o que chamo de exercício circular (muitos anos atrás, aprendi isso com o falecido grande Jack Donohue - para aqueles de vocês que talvez não conheçam Jack, ele foi o treinador do ensino médio de Kareem “Abdul-Jabbar no colégio, treinou na Holy Cross e treinou a equipe nacional do Canadá.)
Este exercício de passe geralmente coloca um sorriso no rosto dos jogadores.

O circulo
Fique em torno do círculo central com os dedos dos pés apenas tocando a linha.
Uma pessoa é "macaco no meio" até tocar na bola quando ela é passada pelo círculo, toca alguém enquanto está segurando a bola, fazer uma pessoa entrar em pânico e passar para alguém diretamente de cada lado dela, ou se alguém tirar um dos pés do círculo. Nesse ponto, o recebedor ou o passador deve ser o "macaco", que é o julgamento do treinador sobre quem é a culpa. 10 minutos são suficientes.

Ensina que pelo menos nenhum olhar passa, bola fakes e pressa. Divirta-se!