Auxiliares de tiro de basquete

Dê uma olhada nestes envios de Reginald e de Lucas. Ótimos exemplos de ajudas de arremesso de basquete que podem funcionar com todas as faixas etárias.

De Reginald ...
Descobri que usar exercícios de tiro ao basquete como jogos ajuda a melhorar a concentração para a experiência do tempo de jogo.

Por exemplo, Eu uso um jogo chamado mais 11, menos 11, onde o arremessador começa com um lance livre e se acerta ganha mais 1. Se errar, é menos 2. Então o jogador vai de cotovelo a cotovelo, dando tiros para cada marca que é mais 1 e cada falha é menos 2.

O objetivo do jogo é chegar a mais 11 antes de ir a menos 11. As crianças parecem gostar do foco e da quantidade de fotos que fazem.

De Lucas ...
Chama-se 30 segundos:é um ótimo exercício para encerrar a prática.

Coloque 30 segundos no relógio, 5 em 5.
A equipe na defesa está tentando impedir que a outra equipe marque por 30 segundos inteiros. Por exemplo, se um tiro for disparado e perdido e 7 segundos se esgotarem. Eles ainda devem detê-los por mais 23 segundos. A bola é verificada no topo e 23 segundos começam.

É um ótimo exercício para mostrar a seus filhos como encerrar um jogo. Acreditamos que eles não saiam do treino até que parem o outro time por 30 segundos completos. Quaisquer cestas feitas resultam em um recomeço do relógio de 30 segundos.