Experimentos de tiro Basquete

Se você praticou o seu tiro de basquete e você ainda não está tendo muito sucesso, sua forma de tiro pode ser o problema . A mecânica de um tiro de basquete são projetados de modo que, se cada movimento for feito corretamente , o tiro vai na cesta. Experiências com o seu tiro não só irá ensinar-lhe o que está fazendo de errado com o basquete, mas como corrigi-lo e sucesso experiência durante as tentativas futuras. Tiroteio Trajetória

A razão mais comum tiros são perdidas é porque eles são "flat ", ou não tem arco suficiente sobre eles. Se você está atirando a bola de basquete corretamente, ele deve cair na cesta. O aro é grande o suficiente para duas bolas de basquete para caber através dele de uma só vez , então você deve ser capaz de fazer um basquete passar a cesta com bastante facilidade. Trabalhar para ter mais arco na bola , escolhendo um lugar na tabela acima para o aro . Pratique tiro forma correta e atirar -se apenas com o local que você escolheu para fora , tentando atingi-lo cada vez. Quando você pode sempre bater no mesmo local , o trabalho sobre a gravação de um arremesso regular com o mesmo arco que você costumava praticar na tabela.
Reflexo condicionado

Embora livre joga são fáceis se você tiver forma de captação correcto , eles podem ser os mais difíceis de converter em situações de jogo . Isso é porque você não está totalmente concentrado durante as filmagens devido ao ruído da multidão ou por causa do medo de perder . Sua rotina de tiro deve ser uma segunda natureza , de modo que você é capaz de se concentrar completamente . Condicionar-se a se concentrar apenas na tarefa em mãos , anunciando cada passo baixinho para si mesmo. Se a sua rotina é driblar duas vezes e , em seguida, girar a bola em suas mãos, dizer " drible " a cada drible e "spin" com o spin . Quando você estiver pronto para atirar, dizer " atirar " e condicionar-se a atravessar os movimentos em sua cabeça. Quando você deixar de ir a bola, dizer " ir na bola. " Por mais bobo que possa parecer, isso vai ajudar a condicionar a sua memória muscular e ajudá-lo a se concentrar em fazer tiros.
Equilibrada Tiro

Balance é um aspecto importante para um bom salto baleado. Se você está colocando muito peso em um lado do seu corpo quando você atirar a bola , você provavelmente vai perder para este lado . Para testar esta teoria para fora, suportar o peso do corpo inteiramente em um pé e tentar um tiro. Em seguida, tentar um tiro deslocando seu peso para o outro lado de seu corpo. Mesmo que o resto de sua forma é perfeita, suas chances de fazer o tiro vai diminuir. Uma vez que você tentou fazê-lo , trabalhar na divulgação de seu balanço igualmente todo o seu corpo durante as filmagens. Isso fará com que seu tiro viajar direto para a cesta.
Olhos vendados Tiro

Encontrar o aro com os olhos antes de fotografar é o passo mais importante de um arremesso . Sem pretender , é quase impossível de guiar o seu tiro em direção à borda. Com a ajuda de um amigo ou um colega de equipe , vendar -se ou simplesmente fechar os olhos e tentar atirar a bola de basquete . A menos que uma grande quantidade de sorte está envolvido , você provavelmente vai perder a maioria de suas tentativas . Depois de ter tentado isso , concentre-se no aro antes de iniciar o seu movimento de tiro e você deve ver uma melhoria imediata .