Fundamentos de tiro de basquete
Dê uma olhada neste envio de Bob. Este é um ótimo exercício para fundamentos de tiro de basquete que pode funcionar com todas as faixas etárias.
De Bob ...
Aqui está um exercício de basquete que normalmente fazemos para encerrar a prática - mais ou menos como em todo o mundo.
-Dividir o time ao meio. Cada grupo se alinha onde o arco de 3 pontos e a linha de base se cruzam.
-1º jogador em cada linha dá o primeiro tiro e eles executam até conseguirem. O segundo jogador dá a segunda tacada, etc.
-Tiros são:
Jumper de canto curto.
Deite-se.
Tiro do cotovelo.
Tiro errado.
Tiro do cotovelo oposto.
Lay up do bloco oposto.
Jumper do canto curto oposto.
-As equipes então voltam para o canto de onde começaram ... ainda vão até você chegar.
-O último tiro é três.
-Losers corre.