Guarda de tiro de basquete

Você está procurando exercícios de basquete para um guarda de arremesso de basquete? "Você veio ao lugar certo!" Experimente esta ideia abaixo e me diga como foi para você.

De Jay…
No passado, quando tive equipes que lutaram contra ataques de movimento ou tiveram um QI coletivo de basquete baixo, Eu fiz esse exercício de basquete que chamo de conjunto PRO (Pick and Roll Offense). “Contanto que você possa ensinar aos jogadores como definir uma tela eficaz e usá-la de maneira eficaz, este ataque de basquete é simples de executar.

É um conjunto de 1-4.
O armador no topo e todos os outros linha de falta estendida.
3 na ala esquerda, 5 no cotovelo esquerdo, 4 no cotovelo direito e 2 na asa direita. (em outras palavras, #s ímpares restantes, mesmo # está certo).

Quando você chama um jogo, como 14, o primeiro # é o ballhandler e o segundo # é o screener - então 14 é uma tela superior para o PG. 24 seria uma tela lateral do seu PF para o seu guarda de tiro na asa.

Se você quiser se envolver mais, ligue para 245, que seria uma tela escalonada para o guarda de tiro pelos dois homens grandes. Os jogadores sem bola devem ler a defesa e mover-se para um local aberto ou abrir a porta para trás quando a ajuda chegar à bola.